mediafrida

Idag jag bjusser jag på ett youtubeklipp med bra meditationsmusik!

Den här meditationsmusiken är bra för att höja sin frekvens!

Det kan va bra att använda den här musiken när du ska manifestera till  attraktionslagan!

Man kan göra en meditation där man visualiserar det man önskar!

Men börja med att ta några djupa andetag så du blir avslappnad och går in i dig själv !

Du ska tänka om känna som du redan har det du önskar :) 

 https://www.youtube.com/watch?v=UiDNWcwr3IA

Lycka till nu och kram på er !

Vi ses på min adhdblogg i helgen :) 

                 Idag bjuder jag är på en meditation med Helena-Magdalena Ivekrans Nätt!

I den här meditationen möter du ditt själsliga jag och hjälper dig att lyssna till din

intuition för att få guidning i livet! 

Jag har gjort den här några gånger !

Har lite svårt släppa taget men fick i allafall en skön avkoppling :)

 https://www.youtube.com/watch?v=crGLswV43QQ&list=PLGtY5Do-y2Q-_Znlglr473u4XOyIL6PAS&index=1

Ha det gött och kram på er :) 

      Idag bjuder jag på en vägledd meditation med Helena-Magdalena Ivekran Nät!

En fantastisk meditation som jag verkligen rekommenderar där man ska föreställa sig att man får bubblade vatten som ger en bra energi och hög frekvens.

 https://open.spotify.com/track/41sQfVPGC6kRMzhGH6GCs4

En fantastisk meditation som jag verkligen rekommenderar!

Kram på er!

  Idag bjuder jag på en meditation med Helena-Magdalena !

Den här guidade meditationen är för att skapa sitt ditt drömliv !

Helena-Magdalena guidar till att använda sig av attraktionslagen hur man visualiserar sitt drömliv!

https://www.youtube.com/watch?v=zhizu78vti4&list=PLGtY5Do-y2Q_0J3gWnYsgv_URgyhUd-VS&index=1&t=273s

Det är olika saker i meditationen  som man ska visiualisera det är ett bra sätt att komma igång med attraktionslagen ! Attraktionsslagen fungerar tro mig :)

Ha det bra kram på er :) 

Idag bjuder jag på ett yoga nidra pass med Sandra Friberg och Ida B Olsson.

Till skillnad från annan yoga så är yoga nidra inte den fysiska yogan att man göra olika

positioner och gör stretching utan det är mer som en avslappning eller meditation.

I det här klippet gästar Ida B Olsson Sandra och håller i ett yoga nidra pass.

https://www.youtube.com/watch?v=gl76ZqGbqr4

 Jag testade det här första gången lördags jag kan rekommendera det här varmt :) 

När gör yoga nidra så får man alltid ut det man behöver av den så man behöver tänka hur man gör! Jag göra det här i eftermiddag!

Lycka till ha det gött kramar :)